自分自身の振り返り！「やりたいことをやっている時間」を可視化し気づきを得よう

あなたは、「自分がやりたいことをやっている時間」意識したことありますか？

なんとなくイメージでは掴んでいるのかもしれません。

でも、実際に時間を調べてみたら どうなるでしょうか？

意外な気づきがあるものです。

また、結果によっては 修正することもできますよね。

時間の使い方って 最も大切なことです。

なぜなら、人生って 生きている時間そのものですよね。

もうすぐ一年も終わりになります。

一度、振り返ってみることを オススメします。

私自身は、昨日 ふとやってみようと思いつきました。

年末になってきたので、何か振り返りでもしようか。

テーマは、最近ブログで書いたタイムマネジメントにしよう。

そういえば「やりたいこと」どれぐらいやってきた／やっているのだろうか。

こんな経緯です。

私は 思いついたら すぐにやるタイプなので、さっそく実施。

今回は、私が実践した事例を紹介します。

実践にあたっての前提

先ずは、実施にあたっての前提条件が必要ですよね。

以下２つを決めました。

１．やりたいと思ってやっていることは、やりたいことをやっている時間にする

例えば、睡眠ですね。

私は、睡眠時間で 次の日のパフォーマンスが大きく変わります。

最低でも７時間。８時間ぐらいの睡眠が ちょうど良い時間です。

２０歳超えた頃から、意識して取るようにしています。

パフォーマンスを維持したいから取っているので、やりたいことをやっている時間です。

但し、食事・風呂などの時間は 除外です。

最低限生きるための活動としてカウントします。

２．やらねばならないことでも やりたいと思っているならば、やりたいことをやっている時間にする

会社に勤めていれば、やらねばならない仕事ありますよね。

それでも、やらねばならない仕事 ＝ やりたい仕事 もあります。

例えば、私の若い頃にやっていた「当時世界一早いタクトの新ラインの設計」。

やらなければいけない仕事の典型ですよね。

生産できなければ、売ることができないわけです。

でも、私自身は やりたくてやっていました。

なので、土日返上でも 全然よかったのです。

こうしたものも、やりたいことをやっている時間にカウントします。

そして、各年代ごとに振り返ってみました。

過去は、さすがに記録がないので 当時の１日をイメージして算出しています。

私の実践結果

２０代

この頃は、バブルの時期です。

むちゃんこ仕事をしていました。

家では、食事・風呂・寝るだけだった です。

やりたいことをやっている時間：約１４時間

３０代

自分起案でボトムアッププロジェクトをやり始めた頃です。

そのための勉強も していました。

やりたいことをやっている時間：約１４時間

４０代

プロジェクトリーダーとして ほぼ専任。

そして、大きな挑戦をしていました。

ビジネスモデルを作ったり、新しいブランドの戦略を作っていたのも この頃です。

やりたいことをやっている時間：約１４時間

５０代

全く異なる分野に異動したのですが、ここでも プロジェクトリーダーとして ほぼ専任。

全く文化が違うので、悪戦苦闘の毎日。

基幹系システムをやっていたので、２０代のような むちゃんこ仕事をする状態に。

最初は、拒否したんですよね。

無理やり担当にさせられました。

でも、いろいろ組織の問題を調べていくうちに やりたくなってきたんです。

やりたいことをやっている時間：約１４時間

現在

個人ビジネスなので、時間は自由です。

一日ゴロゴロしていても、誰にも迷惑はかけません。

逆に、何かやっている時間は やりたいからやっているのです。

例えば、早朝ウォーキング・夕方の筋トレ／エアロバイク。

健康のため、パフィーマンスを上げるため ですよね。

でも、一番は やりたいからやっているのです。

• 朝日を浴びて新鮮な空気を吸う
• 音楽を聴きながら アゲアゲの気分を味わう

刺激ありますよね

やりたいことをやっている時間：約１８〜２０時間

では、それ以外の４〜６時間は。

食事・風呂・休憩時間です。

ちなみに 休憩時間は、ゴロッとして ボーッとしています。

リラックスしていると 急にアイデアが浮かんだりしますよね。

なので、あえて時間を作っています。

そういう意味では「やりたいことをやっている時間」なのかもしれません。

こうやって可視化すると、私は 結構長い間 やりたいことに時間をかけてきたんだと思います。

特に、会社勤務時代。

年代に関係なく、やりたいことをやってきています。

こう考えれば、充実していたのでしょうね。

新たな気づきでした。

人生は１回限りです。

そして、時間は とても貴重です。

時間の使い方。

こうして振り返れば、新たな気づきもあります。

修正する機会も作れますよね。

一度実践してみたらいかがでしょうか。