草むしりで腰痛に、でもすぐに復活！やはり運動の習慣化は大切
最近あまりに寒いので、体を温めるために庭の草むしりを。
そして、身体中に乳酸が溜まってバテバテ。ベッドで横になったら、腰が痛くて起き上がれない。そこから学んだこととは。
まずビジョンを描こう！指針があればアイデア・戦略・戦術は自ずと出てくる
ビジョンを描けば、指針が決まります。
行きたい方向が決まれば、アイデアは いっぱい出てきます。
今回は、ある分野で新たなビジネスモデルを構築した実践事例について紹介します。
早朝ウォーキング！季節の変わり目からは運動量の創意工夫が必要
今年もようやく季節が変わってきました。
同じ時間でも 運動量という点では減ってきています。
家族との生活時間という制約の中で、一番効果がある方法を探す。創意工夫の日々になりそうです。
アイデアを出すには！日常の仕事で習慣にすると良い行動とは
アイデアを出すには、視点の広さが大切です。日頃から 興味を持ち頭を使っているから・アイデアを実際の行動した経験があるから視野も広がるのです。
今回は、仕事をしている時に習慣にすると良い行動について紹介します。
嫌なタスクは早く片付ける！そして、やりたいことに集中しよう
仕事をやっていると、嫌な案件回ってきたりしますよね。めんどくさい・やりたくない。で、ついつい後回しにしてしまう。でも、憂鬱な気分 いっぱいですよね。今回は、私が実践していた方法を２つ紹介します。
早朝ウォーキングを夕方もしたら新たな発見があった
いつもと違う行動をするだけで、見えていないものが見えるようになります。
習慣も重要ですが、ちょっと違う行動をすることも刺激があるんだ。改めて、気づかされました。たまには、行動を変えてみることオススメします。
犬を飼っている人にオススメのダイエット！その場ジョギング
犬を飼っていて、朝 散歩に連れて行っていませんか？ もしそうならば、簡単にできるダイエット法があります。 やることは簡単。 私は、この方法で 半年ぐらいで１０キロ以上体重を落とした経験があります。 ものすごく効果があった […]
人材育成って？受け身ではなく主体的に自己投資を選択しよう
人材育成機関が増えています。
でも、選択するのは自分自身です。
受け身の人材育成ではなく、自分に最適な自己投資を探してみませんか。
参考として、私が実践している自己研鑽・自己投資を紹介します。
お金はかけない！でも こだわっている文房具
文房具って、仕事で日常的に使うものです。
お金をかけないで こだわる。自分のお気に入りで仕事をする。探すのは、とても楽しいです。今回は、私の文房具紹介します。
「とにかく書く思考整理術」を紹介！書くを習慣化しよう
思考を整理する時、頭の中で「う〜ん」って考えていませんか？
頭の中にあるものを書くことが重要です。今回は、私自身が実践している「とにかく書く思考整理術」について紹介します。そして、書くことを習慣化しましょう。